PARTAI SERBA TAHU

Kabar baik bagi masyarkat Indonesia!!

Bagi mereka yang merasa membutuhkan, kami ada!

Bagi mereka yang kekurangan, kami beri !

Bagi mereka yang terjatuh, kami angkat!

Bagi mereka yang mencari, kami bantu!

Bagi mereka ya

ng kaya, kami kurangi (loh?)

Pengumuman! Telah datang relawan

masyarakat! Kami datang untuk membantu, memberi TAHU, sapo TAHU resto Xin Wen (ahaha ga lucu...)

Kamilah pelayan masyarakat! (bukan di restoran)

Kamilah SERBA TAHU

Serba Untukmu Rakyatku Tanah Airku! (Prok prok prok)

BIODATA PENGURUS

1. KETUA UMUM

Nama: Najmi Balfas

Lahir di Bogor 11

November 1994

TK : Mardi Waluya

SD : Mardi Waluya

SMP : Mardi waluya

2. WAKIL KETUA

Lahir di Purworejo 12 Oktober 1995Nama: Christophorus Gian B.

TK : Bunga Mawar

SD : Taman Rejeki

SMP : Puspanegara

3. SEKRETARIS 1

Lahir di Malang 21 Januari 1995Nama: Abyzhar Yusuf

TK : Al –Ikhlas

SD : SDN Polisi IV

SMP : SMP Negeri 4 Bogor

4. SEKRETARIS 2

Lahir di Jakarta 13 Juli 1995Nama: Hana Khairunisa

TK : Al-Ihsan

SD : Bina Insani

SMP : Bina Insani

5. BENDAHARA 1

Nama: Farah Afifah

Lahir di Bogor

TK : Pertiwi

SD : Pertiwi

SMP : SMPN 1 Bogor

6. BENDAHARA 2

Nama: Palupi Nusandari

Lahir di Bogor

TK : Di Indonesia

SD : Di Indonesia

SMP : SMPN 1 Bogor

7. ANGGOTA

Nama: Dinda Virgiana

Lahir di Bekasi 9 September 1995

TK : Fitriya

SD : Fajar Hidayah

SMP : Semen Cibinong

Nama: Hisyam Dwi

Lahir di Bogor 21 Januari 1995

TK : Pertiwi

SD : Pertiwi

SMP : SMP Negeri 1 Bogor

Inilah para pengurus partai SERBA TAHU yang kita cintai ini, relawan yang telah tertanamkan rasa cinta kepada Tanah Air di dalam hatinya dan terus teguh untuk memperjuangkan kemakmuran Tanah Air Indonesia hingga titik darah penghabisaaaaan...... (dramatisasi)

Lihatlah Indonesia sekarang ini...

Kemiskinan di mana-mana. Pengangguran di mana-mana, pemuda-pemudi tidak mampu menciptakan pekerjaannya sendiri. Pendidikan di masyarakat yang terbatas dan tidak efektif, memperluas kebodohan. Kebudayaan Indonesia yang begitu kaya namun tidak dijaga. Dan korupsi merajalele.... (merajalela deng)

Maka dari itu, ketua kami NAJMI BALSEM (BALFAS) bangkit untuk membela masyarakat Indonesia, mengajak orang-orang di sekitarnya untuk turut membantu dan menegakkan keadilan (kyk power ranger).

Inilah visi dan misinya...

VISI

TERWUJUDNYA INDONESIA YANG MAKMUR BERFONDASIKAN RAKYAT INOVATIF DAN SEJAHTERA.

Misi

•Meningkatkan kesehatan masyarakat.

•Menekan angka kemiskinan dan pengangguran.

•Menekan angka kejahatan korupsi.

•Mewujudkan pemerintahan yang baik dan bersih.

•Mempertahankan budaya-budaya Indonesia.

•Meningkatkan pertahanan dan keamanan negara Indonesia.

Serta program kerjanya yang bermutu dan tidak membuang-buang waktu...

•Menjalankan program puskesmas dan posyandu gratis.

•Menyediakan asuransi kesehatan yang terjangkau.

•Pengusahaan sembako murah.

•Memperbaiki sistem pendidikan.

•Mewujudkan generasi muda yang dapat membuat lapangan pekerjaan.

•Menerima hasil inovasi penemuan di Indonesia dengan baik.

•Menginternasionalkan produk-produk Indonesia.

•Membuat hukuman seumur hidup dalam pengasingan bagi koruptor bertujuan agar koruptor jera.

•Meningkatkan kesadaran hukum masyarakat sekaligus anggota pemerintahan.

•Mempatenkan budaya-budaya Indonesia.

•Membentuk lembaga perlindungan dan sanggar budaya Indonesia

•Meningkatkan pertahanan di wilayah perairan Indonesia.

•Modernisasi Polri dan TNI

•Menjadikan Indonesia kembali menjadi paru-paru dunia

Maka dukunglah kami sebagai partai yang menyerahkan hidupnya bagi rakyat

Indonesia!!!!!

SERBA TAHU! Untukmu Rakyatku Tanah Airku!!!

RATE AND COMMENT :D

MUKA KONYOL

Waduh bro! Anak mana sih ini?

Motor putih suci, muka perlu disucikan...

Motornya Jupiter apa Supra X tuh? muka XXX

Pemandangan belakangnya sih asri banyak tanemannya, mukanya ikut ditanemin... jamur tapi...

Bibirnya balapan bro sama motornya! hha

Nih saya dapet dari FB temen saya, dia dapet dari Kaskus mungkin.

Nih komen-komennya:

A: "wkwkwkwk,, salah satu contoh dari muka terbangsat ..

seumur hidup gw baru liat muka kaya gitu..."

B: "Kaya tukang somay"

C: "Kata gua mah kaya tukang abu gosok"

D: "Kaya jelaga wkwk"

E: "priittt.... muka.a offside..!!! hahahaha"

Nih komen paling bkin ngakak! "dahh ga usah diejek..

itu cuma gara2 efek AERODINAMIS pas lg naek motor...
wkakakakakakaka....."

Ikutan komen bisa kali... :D

Logo buat Yahii Blog

Udah 2 tahun Yahii Blog menyelami kehidupannya di dunia maya, tapi masih belum juga menemukan wajah yang pantas....

Logo yang kayak gimana ya yang bagus...??? -_-

BANTU YAAAK (/^.^)/

Alay VS Normal (Kisah Nyata)

Ini adalah kisah nyata!

#sok tahu...

gak ada angin gak ada ujan tiba tiba di Hpnya si B (bukan nama sebenarnya, lagian tega amat kalo ada orangtua yang ngasih nama anaknya "Be") muncul sms dr nomer yang gak dikenal....

A = Alluw kag! Leh knal? Ap kBrx?

B = Wa'alaikumsalam Warohmatullahi Wabarokatuh. .. Dengan hormat, sampainya pesan ini, saya akan memberitahukan bahwa kabar saya baik-baik saja.... Maaf beribu-ribu maaf, Ini gerangan nomer siapa ya? Kok acap kali sms nomernya ga ke save ya? (bales sepanjang mungkin)

A = Owh ea muuph lupa ng@s1h s4L4m,,,, Ini EnDoet LuThuwna EmbeM C@ianK

Cmu@na. Inged gag kag? Eh, kug blzna pjg bgd ch? Gi ng4ps?

B = Yaiyalah panjang.... Lagian ga dibayar perhurup inih! Gw lagi mabok

nerjemahin kata2 lo nih. Keypadnya ilang2an ya? Oh elo.... Eh, siapa tadi?

Tembem semua? Perasaan temen-temen gw kalopun ada yang tembem paling

sebagian dipipi doang. Ga sampe seluruh badan dah.

A = Huft ...Plz dund...bkn t3mb3m cmu4, tp ’emb3m c@iank cMuana’. W AD

klaz xmp lw dlu. J4h@d bgd d3ch......fufufuuu :’(

B = Yeeee mana gw apal. Adek kelas gw kan ada banyak. Bayangin misal

sekelas ada 25 murid cewe. Dikali 9 kelas. Nah, itung ndiri dah tuh ada

berapa! Itu belom dari sekolah2 laen. Mereka kan gw anggep adek kelas gw

semua walopun mereka ga nganggep gw. Coba? Masa iya gw apalin atu2. Lu

kira gw petugas sensus! Eh itu sebenernya huruf ’a’ mau lo ganti apasih?

Jadi angka 4 apa a keong (@)? Satu aja ribet apalagi dua gw bacanya.

Plin-plan lo ah

A = Ea mu’uph kag.... Abzn udh kbi@s44n kag. Jng mrh dund... hix... hix...

Oh ea y.. Kn ad bnyk ea... muv dh muv.. Eh kag, w inged loh qt dlu prNh

kut xkul PeNcak sLt bReng jG.

B= Jorok lo ah

A = Pencak SILAT kak!!!

B = Ooohhh.... Nah itu bisa nulis bener

A = Tp w kluwar paz 5aBuk quNink. Gag kwt. Uji4nna bRad bGd

B = Gw ga pernah ikut pencak silat. Gw ikut cheers. Yang dipaling atas

formasi piramida kan gw. Lagi pula kalo gw ikut pencak silat, sabuknya ga

muat.

A = Iyh yng bn3r kag? Bc4nd@ aj dh wkwkwkwkwkwkwkwkwk! !!

B = Etdah lo ketawanya serem amat kayak burung gagak.

A = Eh kag BTW n0m3r hpx kog ckep amad ch? Ky orangx

B = Nama gw bukan betawi.

A = Mksd w ’by the way’

B = Kenapa emang JALANnya?

A = OMONG-OMONG! !!!

B = Oh... ga tau nih.. Beruntung aja dapet nomer bgini

A = Dpt dri m4n4 kag?

B = Hadiah es orson. Penting amat

A = Kag kuq fesbukx lum d k0nfr1m?

B = Confirm! Bukan Kon-frim! Oh yang foto profilnya dari atas sambil

manyun2 itu lo ya? Gw kira fanpage-nya Suneo. Belom-belom. Ntar deh kalo

angel foto lo udah bener. Eh, unyeng2 lo ada 5 ya? Ampe keliatan. Banyak

amat. Situ pake ekstensen unyeng2?

A = Iyh ka2g bC@nd4 aj@ dh. 1tukan age’ ngetrend kag futu dri @ta5. Mak1n

gaG kli4t@n mukax, makin keyenz!

B = Yaiyalah. Gimana mau keren kalo muka lo keliatan. Coba dong

sekali-sekali foto profilnya diganti pake fotokopi. Burem, perkecil,

bolak-balik. gitu.

A = Mangx uj14n!

B = Biar ga keliatan muke lu. Katanya makin ga keliatan makin kerennn...

Gw yakin asli lo ga sebagus di foto kan? Nih udah gw confirm. Eh, itu

foto2 lo banyak banget yang jari tangan angka satu dimulut. Lagi ngelonin

orok sapa lo? ya ampun.. Lo ga juling foto dari atas semua?

A = Gag. Udh b1aza k0g. Eh, kag mang gi onlen ea? Onlen d kul ap dihumz?

B = Eh kalo bahasa alaynya �onlen di WC SPBU� apaan? Salah semua tuh

option lo

A = Ih... kakak joyokkkk...

B = Kadir ga diajak?

A = Itu Doyok kaaaggg.... Yah, w lgi gaG onlen niyh kag. Cb klo qt sm�

onlen, kn bs chat b4r3ng

B = Kita? Lo aja kali ama kawan2 lo. Lagian yang minta lo biar onlen

sapeh?!

A = Hix..Hix...Jahad :’( Kag kug lum bubu siyh? Kn udh mlm. Mang lum

ngantug ea?

B = Gw ga pernah ikut MLM deh

A = ’Malem’ Kag maksudx....

B = Udah gede ini. Lagian sembari ngelembur ngerjain tugas nih.

A= Cemangadh!

B = Hdagnamec

A = Paan tuch Kag???

B = Tulisan lo gw balik. Bingung gw nanggepin bahasa lo. Eh tulisan lo

bisa di normalin dikit ga? Sedikiiit aja demi gw

A = Oh ea deh kag..

B = Eh, ko gw baca status-status lo semuanya ngambil dari lirik-lirik lagu

ya??? Keabisan ide lo? Mana udah di ’Like’-in sendiri, trus ga ada yang

comment pula.

A = Eaaa... Abisan w suka bgd kag sm lgu it. Co cweet bgd dech. It jga da

lgu� knangan sm mantan w dlu

B = (Emang gw pikirin).

A = Ohiya kag! Bsk lusa jm 9 pgi d �salah satu stasiun tv� nntn w ya!

B = Itu kan acara live musik itu kan?! Yang penontonnya satu panggung sama

artis/bandnya. Trus sambil nari2 kompak banget dibelakangnya. Lo jadi

artis toh sekarang? Grup band lo apa namanya? Salut gw. Pasti lo jadi

vokalisnya ya? Apa lo soloist?

A = Bukan kag, gw jadi penontonx.

B = Huh?!!!!!!! (Keselek)

A = Ea, yng pnting msk tv kag! Gw ma rombongan udh nyiapin tarianx lho kag. Biar kompak nnti narix. Nama tarianx �Ngucek-Jemur- Ngucek-Jemur�. Tau

dund kag ky gmana. Gag ngaruh deh mw bandx apa aliranx apa.

B = Trus kalo bandnya metal gimana??? Masa lo mau tetep joget

�Ngucek-Jemur�?

A = Ya gag ap kag. Lgan band metal mah gag mgkin d hadirin kag. Kyk ga tau

aja kag..

B = Yaudah deh, selamat joget ya. Kakak mo tidur dulu. Oia, besok lusa,

pagi2 kakak ga bisa nonton situ joget �Ngucek-Jemur�. Soalnya kakak sibuk

mau bikin anyam2an sedotan. Babay!

A = Bye... Met bubu kag. Eh kag, ntr jm2 bolax pa?

B = Hah?! Lo suka nonton bola pagi2 juga?

A = Yaelah bgadang nntn bola wajar x kag

B = Lo cowo apa cewe sih?!

A = Cow. Mang np?

B = Lah itu foto2 difesbuk?!

A = Itu mantan� w kag. Fto w d album �Juzt Me�

B = ............ ......... ......... .......

A = Kag?

B = Eh iya sori. Udahan dulu ya. Gw baru ngeliat UFO nih. Bye!

Sori ya copas! abis lucu ngeudzz dah!

Doraemon Cosplay !

Doraemon Cosplay Lagi !

Hey guys! asik bisa balik lagi! Nih ada cosplay-cosplay Doraemon! Keren!

TIPS NONTON BIOSKOP GRATIS! CUMA 10 LANGKAH!

Trik ini sudah dicoba oleh saya dan teman secara tidak sengaja, dan berhasil dengan mudahnya! Terima kasih buat IGFAR CITA yang sudah dengan bodohnya masuk ke studio seenaknya padahal udah dibeliin tiket -__-

Pertama metode ini lebih baik dilakukan dengan bantuan orang lain (>2).

Kedua anda harus mengorbankan diri terlambat nonton filmnya.

Ketiga resiko ketahuan bisa saja terjadi, tergantung kita bohongin petugas.

Keempat harus bisa tanggung malu kalau ketahuan.

Kelima benar-benar harus rela terlambat nonton minimal 15 menit

Gini niiih caranyaaa....

1. Minta teman kalian buat beli tiket dan masuk duluan. Ga perlu beliin tiket buat kalian tapi kalau mau jaga-jaga ya beli aja (lebih baik ga usah). Kalau bisa beli di tempat yang kemungkinan sekitarnya kosong

2. Telepon atau SMS teman di dalam studio, tanya nomor bangku yang kosong di sebelah, depan, atau di mana saja pokoknya ksosng dan bisa ditempati oleh kalian.

3. Tunggu sekitar 15 menit atau sampai mbak-mbak penjaga pintunya dah melalang buana di luar studio alias udah ga jagain lagi (mbak-mbaknya harus di luar studio).

4. Solat dulu kalau belum solat

5. Kalau laper beli popcorn dulu

6. Hotdog di bioskop lumayan enak loh! tapi agak mahal

(Ini apa sih??)

Back to the strobery....

7. Baca Bismillah. Dari luar gedung bioskop jalan santai tapi cepat menuju studio, teriak ga usah kenceng-kenceng ke mbak-mbak di loket atau sekitarnya nomor bangku kosong kalian. Kalau si mbak-mbaknya setuju langsung masuk ga usah basa-basi lagi. Tapi kalau diminta tiketnya.... Bohongin mbaknya! Harus pintar-pintar! (contoh: "Tiket saya di dalem mbak sama temen saya hhe")

8. Setelah masuk studio, ga jadi masalah lagi mau duduk di mana, yang penting sudah masuk.

9. Enjoy the movie :D

10. Berterima kasihlah kepada teman kalian dan RATE + COMMENT tips ini :D :D

Pengadilan antara Si Miskin dan Si Kaya

Suatu hari, ada seorang yang miskin sedang mengendarai kuda tengah bepergian di luar. Saat hari telah siang, dia merasa lapar dan dahaga. Dia lalu mengikatkan kuda ke sebuah pohon besar kemudian duduk menikmati makan siang. Pada waktu itu datangah seorang kaya yang juga mengikatkan kudanya di pohon yang sama.

Melihat hal itu si miskin berkata, "Mohon anda jangan mengikatkan kuda anda di sana, kuda saya belum pernah dilatih, nanti kuda saya bisa menendang kuda anda sampai mati."

Tetapi orang kaya malah berkata, "Di mana pun saya suka mengikatkan kuda, itu urusan saya. Kamu tidak perlu mencampurinya!"

Setelah mengikat kudanya, si kaya duduk makan siang. Tak lama, tiba-tiba terdengar suara kuda meringkik, menggigit, dan menendang. Kedua orang tadi lari menuju TKP (?). Namun terlambat, kuda si kaya telah mati.

Orang kaya sangat marah berkata, "Lihatlah apa yang telah dilakukan kudamu! Ganti kuda saya!" dia pun membawa si miskin ke pengadilan.

Setelah mendengar tuntutan si kaya, hakim bertanya kepada si miskin,"Benarkah kudamu telah menendang kudanya sampai mati?"

Hakim terus bertanya, tapi si miskin tidak menjawab sampai beberapa kali."Cara apalagi yang bisa dipakai? Dia seorang bisu, tidak bisa bicara."

Si kaya berkata, "Ah! Dia tidak bisu, cuma ga bisa ngomong aja (?). Dia sama seperti kita, bisa bicara! Dia telah berkata, mohon anda jangan mengikatkan kuda anda di sana. Kuda saya belum pernah dilatih, nanti kuda saya bisa menendang kuda anda sampai mati."

Mendengar penjelasan itu, hakim kemudian berkata, "Oh, kalau dengan demikian kamulah yang salah. Dia terlebih dahulu memperingatkan kamu, kamu tidak bisa meminta ganti rugi atas kudamu."

Kemudian hakim bertanya kepada si miskin,"Mengapa kamu tidak mengatakan alasan apa pun untuk menyangkal?"

"Karena saya tahu bahwa anda pasti lebih percaya kepada perkataan orang kaya yang mempunyai kekuasaan. Anda tidak mungkin mempercayai perkataan saya sedikit pun. Tetapi saya ingin dia sendiri yang mengatakan kejadian yang sesungguhnya kepada anda. Anda lihat, sudah jelas siapa yang benar dan siapa yang salah?"

Di cerita ini ada kebijakan atau hikmah yang bisa kita ambil yaitu pada saat berdebat, perlu membiarkan lawan berbicara menyampaikan pendapat, sedangkan kita sendiri mendengarkan dan mencari titik kelemahan dari pendapat lawan. Dengan demikian kita akan mendapatkan kemenangan.

dikutip dari 200 Kisah Terindah Sepanjang Masa dari China karya Din Man.

Tidur-Tiduran

Hi Guys! Dah lama ga mosting di bog nich hhe

Kali ini untuk mengisi kekosongan suram Yahii Blog saya akan mosting sebuah artikel kesehatan.

Kalian juga bisa lihat artikel-artikel lainnya di www.kumpulan.info.

Tidur Tenang atau Non-REM

Selama siklus tidur kita akan mengalami 2 macam keadaan tidur yaitu keadaan tidur tenang dan keadaantidur aktif. Tidur tenang sering dikenal dengan istilah tidur NREM atau Non-REM (No Rapid Eye Movementatau Tidak Ada Gerakan Mata yang Cepat).

Saat tidur tenang atau NREM atau Non-REM, tubuh seseorang akan mengalami kegiatan yang tenang. Denyut nadi, pernapasan dan tekanan darah tubuh akan bergerak lebih tenang dan teratur. Ini adalah proses di mana tubuh memulihkan tubuh. Otot-otot, kelenjar tubuh dan susunan tubuh diperbaiki. Zat-zat yang tidak berguna akan dibuang dari tubuh. Pada saat tidur tenang juga terjadi penggabungan protein-protein yang akan digunakan pada saat tidur aktif.

Pada keadaan tidur tenang atau NREM atau Non-REM, seseorang akan mengalami 4 tahap. Berikut ini tahapan yang terjadi ketika Anda mulai tertidur.

• Tidur Ringan

  Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.

• Tidur Sebenarnya

  Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.

• Tidur Lebih Pulas

  Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.

• Tidur Terpulas

  Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.
  
  Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Selesai memasuki tahap keempat, Anda akan mengalami tahap pertama kembali, memasuki tahap kedua dan seterusnya. Siklus ini akan berulang beberapa kali. Pada umumnya pengulangan siklus ini berlangsung selama 3 sampai 5 kali. Lamanya 1 kali siklus membutuhkan waktu sekitar 90 sampai 110 menit.

Tidur Aktif atau REM

Setiap siklus tidur tenang atau NREM akan diakhiri dengan tidur aktif atau REM (Rapid Eye Movement atauGerakan Mata Cepat). Kebalikan dari tidur tenang, denyut nadi, pernapasan, tekanan darah dan aktivitas lainnya berlangsung dengan lebih aktif, cepat dan tidak teratur. Darah dialirkan ke otak dan gelombang otak. Anda dapat melihat seseorang mengalami periode saat saat melihat tonjolan mata bergerak ke kiri dan ke kanan karena memang pada tidur REM, mata bergerak cepat ke kiri dan ke kanan.

Pada saat tidur aktif atau REM inilah seseorang mengalami mimpi yang sebagian besar tidak akan diingat pada saat bangun dari tidur. Anda juga mengalami imobilitas yaitu tidak dapat menggerakkan otot-otot Anda. Hal ini yang berguna agar Anda tidak bergerak sesuai mimpi Anda sehingga membahayakan Anda. Biasanya seseorang mengalami mimpi kira-kira setiap 90 menit sekali dalam sebuah siklus tidur.

Periode tidur aktif berlangsung selama 25 persen dari keseluruhan periode tidur kita. Pada saat tidur aktif atau REM, tubuh memulihkan fungsi-fungsi tertentu dari otak dan juga memperbaiki mental. Pada saat ini pikiran akan memilih, mengolah, mengorganisasi, menghapus hal-hal yang tidak penting dan menyimpan keterangan yang dialami pada hari sebelumnya seperti saat seseorang merekam film dan akan mempersiapkan otak dan pikiran untuk menerima keterangan baru esok harinya. Saat tidur aktif, otak akan menghapus memori jangka pendek atau data tidak penting dan mempertahankan ingatan jangka panjang. Inilah yang membuat setelah tidur, pikiran terasa lebih segar karena tersedia lebih banyak memori otak untuk digunakan lagi.

Selain itu, selama Anda tertidur, tubuh menghasilkan sel T yang akan melawan patogen atau bibit penyakit. Dan saat tertidur, tubuh juga menghasilkan hormon leptin untuk mengatur nafsu makan.

Agar tubuh merasakan manfaat baik dari tidur, seseorang harus mengalami semua proses tidur tersebut dan dalam waktu yang cukup. Jika kita kurang tidur, akan sulit berkonsentrasi, kehilangan memori, dan kosa kata, penurunan kesanggupan berpikir analitis, dan kehilangan kreativitas. Bahkan kurang tidur bisa meningkatkan kekhawatiran dan depresi. Maka, berupayalah agar Anda cukup tidur setiap hari dan rasakan manfaatnya

COMMENT AND RATE :D :D